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操体法のすすめ | |
| 自らの｢快感覚｣を羅針盤として息・食・動・想の４つの営みを環境に適応させ、 自然体で生きる方法、それが｢操体法｣です。 ｢操体法｣の“いのちの知恵”を一緒に学びましょう！！ |
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☆彼を知り己を知れば百戦殆うからず |
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| １．彼を知り己を知れば百戦殆うからず。 ２．彼を知らずして己を知るは一勝一負す。 ３．彼を知らず己を知らざれば戦う毎に殆うし。 彼＝外的環境（自然環境、社会環境、相手、施設・器械・道具、法律・制度・慣習など） 己＝内的環境（自己の性格、体力、知力、経験、思考力、能力、思想、信条など） |
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☆操体法をすれば六十戦殆うからず |
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| １．操体法では、自然な呼吸のしかた、食べかた、体の動かしかたを学びます。 ２．操体法では、自分の感覚、感性を磨く方法を学びます。 ３．操体法では、自分を追い詰めない方法、本領を発揮する方法を学びます。 知っていても｢する｣と｢しない｣では大違い。 操体法をすれば、失敗を差し引いても百戦中六十戦は無事に乗りきれます。 |
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